WINTER. STILLE. DU.
Ein Breathwork Retreat zurück zu dir.
14.–17. Januar 2027 | Vogesen
Nur 6 Plätze
Kennst du das?
Du funktionierst. Von Termin zu Termin. Von Aufgabe zu Aufgabe. Du kümmerst dich um andere, triffst Entscheidungen, meisterst den Alltag. Und trotzdem spürst du, dass etwas fehlt. Vielleicht fühlst du dich erschöpft. Vielleicht unruhig. Vielleicht einfach nicht mehr wirklich verbunden mit dir selbst.
Du weißt, dass sich etwas verändern darf.
Aber zwischen Arbeit, Verpflichtungen und dem täglichen Hamsterrad bleibt kaum Raum, um hinzuhören. Du wolltest dich doch schon lange mal um dich kümmern. Doch die Zeit vergeht und vergeht und du funktionierst einfach weiter.
Wie lange noch? Dieses Retreat ist eine Einladung, genau diesen Raum zu öffnen. Einen Raum für Stille. Für Klarheit. Für neue Perspektiven. Und vor allem: Für dich.
Die längste Reise
deines Lebens
ist die zurück zu dir selbst.
Mehr Raum für dich
Nach diesen vier Tagen wirst du nicht mit einer neuen To-do-Liste nach Hause fahren.
Sondern mit mehr Raum.
Raum zum Atmen.
Raum zum Fühlen.
Raum für das, was im Alltag oft untergeht.
Du wirst dich selbst wieder besser hören können.
Klarer spüren, was dir guttut und was nicht.
Weniger von äußeren Erwartungen getrieben sein und stärker mit deiner eigenen Wahrheit verbunden.
Anspannung, unterdrückte Emotionen und alter Ballast dürfen sich lösen.
Dein Nervensystem bekommt die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen.
Und aus dieser Ruhe heraus entsteht etwas Wertvolles:
Klarheit.
Vertrauen.
Verbindung.
Nicht zu einem besseren Menschen.
Sondern zu dem Menschen, der du tief in dir bereits bist.
Du darfst dich fallen lassen.
Und dich für vier Tage um einen Menschen kümmern:
Dich.
Hier beginnt tiefe Arbeit. Es darf sich zeigen, was gesehen und gefühlt werden möchte.
Tägliche Breathwork-Sessions
Mediation & Stille
Wissen rund um deinen Atem
01
Atmen & Fühlen
02
Integrieren & Loslassen
Hier bekommt das Erlebte Raum und darf
sich setzen.
Journaling & Reflektion
Zeit in der Natur
Austausch & Verbindung
03
Ausrichten & Mitnehmen
Hier nimmst du mit, was dich auf im Alltag zurück zu dir bringt.
Wünsche & Träume wieder spüren
Klarheit für deinen Weg
Zeit nur für dich
Ein Ort zum Ankommen.
Mitten in der Natur der französischen Vogesen liegt unser Zuhause für diese vier Tage. Ein Ort mit viel Ruhe und Raum, für Gemeinschaft genauso wie für deinen Rückzug.
Wir haben das gesamte Chalet nur für uns. Mit maximal sechs Teilnehmern entsteht eine kleine, persönliche Atmosphäre, in der du dich fallen lassen darfst.
3 Nächte · Doppelzimmer · Vollverpflegung · Sauna & Whirlpool · 6 Teilnehmer
Nur wir.
Das gesamte Chalet für unsere kleine Gruppe.
Maximal 6 Teilnehmer und viel Raum für dich.
Du musst dich um nichts kümmern.
Frühstück, gefüllter Kühlschrank, gemeinsames Abendessen.
Rundum versorgt.
Gemeinschaft, wenn du sie möchtest. Rückzug wenn du ihn brauchst.
Natur, Sauna, Whirlpool und genügend Zeit für dich.
Raum zum Loslassen.
Wer dich begleitet
Ich bin Anna und ich weiß, wie es sich anfühlt, sich selbst irgendwo auf dem Weg zu verlieren.
Lange habe ich funktioniert, Verantwortung übernommen und mich mehr daran orientiert, was andere von mir erwarten, als an dem, was ich selbst eigentlich fühle und möchte.
Irgendwann begann ich, mein Leben zu verändern. Ich kündigte, reiste eineinhalb Jahre mit dem Van durch Nord- und Mittelamerika und machte mich später selbstständig.
Doch ich durfte erkennen: Ich kann mein ganzes Außen verändern – mich selbst nehme ich immer mit.
Dann begegnete mir Breathwork.
Bei meinem ersten viertägigen Breathwork-Retreat in Portugal spürte ich etwas, das ich lange gesucht hatte: mich selbst. Meinen Körper. Meine Gefühle. Meine innere Stimme.
Es war der Beginn meines eigenen Weges zurück zu mir.
Heute begleite ich selbst Menschen mit Breathwork und halte Räume, in denen alles da sein darf. Mit Tiefe und Ehrlichkeit – aber genauso mit Leichtigkeit und Lachen.
Denn ich glaube nicht daran, dass wir jemand anderes werden müssen.
Ich glaube daran, dass wir wieder bei uns ankommen dürfen.
Und genau dafür möchte ich dir während dieser fünf Tage Raum geben.
Du spürst, dass dieses
Retreat dich ruft?
Dann schreib mir.
Wir lernen uns in einem kurzen persönlichen Gespräch kennen und schauen gemeinsam, ob „Zurück zu dir“ gerade der richtige Raum für dich ist.